2011年3月27日 星期日

我的26歲生日

又到了一年一度的生日,今年大家經歷了好多變化,
而且身邊同學朋友一個接著一個訂婚結婚,



agnes b. 的蛋糕,蠟燭簡直跟仙女棒一樣~~
讓壽星我許個生日願望都好緊張阿!!

今年生日在Primo慶生,是一間非常有氣氛的餐廳唷~
而且蛋糕是我最愛的巧克力>/////<,










未完

願望

曾在一本書上看過一句話:真正的幸福,是學會用完美的眼光去看待不完美的另一半。

生日那天我發現,元子做到了,可是我沒有。

這一年我們爭吵不斷,許多時候我總是用很嚴格的標準去要求元子當一個成熟細心的人,我總是因為他做不到的小事情而生氣,事實上因為自己生活的種種不開心,我總是把元子當成一肚子怨氣的垃圾桶,只是因為他是最了解我的人。生日那天,我說了,我真的過得很不快樂,而且最可怕的是,我不知道為什麼可以這麼不快樂?常常我翻過以前的照片,在我眼中的光芒不見了,取而代之的是疲憊與空洞。我覺得生活得很累,真的好累、好累喔,每天日復一日的前進,但我不知道自己在做什麼,我覺得毫無目標與希望,但是我沒有勇氣改變,因為自己覺得不可能,因為考慮到太多因素,因為好多好多家人的期待,於是我只能對自己用力吶喊著我不願意。

那天元子說,也許我們太早相遇,我的未來好像都已經完完全全被設定好,元子工作一兩年就要結婚,我無力改變,因為考量到元子,因為考量到家人,我無法考慮到我自己,所以他決定不再給我任何壓力。

他說:也許我們兩個分開,不再給你壓力與限制,讓你好好思考你要的是什麼是比較好的選擇
我問為什麼?
他說:因為我希望你過得快樂
我潸然淚下....

雖然我仍不知道自己應該要做什麼改變才好,但是我知道離開了元子,我並不會更好....
謝謝你為我做了許多改變,無論如何總是當我永遠的避風港。
在我反覆問你不知道幾百次,不管我做了什麼你是不是永遠都支持我,你永遠都不嫌煩地說"是"

謝謝你讓我做自己,我也愛你。
我會努力找到出口的。

2011年3月14日 星期一

作業:健的病歷

Progress Note
Name:健 Age:2~3 y/o Diagnosis:Moderate to severe Social Phobia?
S:1. 對環境適應能力較差,怕聲音怕人,尤其是拿棒狀物的人以及捕蚊燈、水蒸氣的聲音,會怕得發抖任何東西都不吃
2. 愛啃床或椅角
3. 訓練過程常過度興奮以至於難以控制衝動及聽進指令

O:
上週表現:觀察個案進入新環境顯警覺性高且緊張、呈耳朵豎立貌,動作緩慢僵硬,易被突然之聲響(無論聲音大小)嚇到,過程中曾出現垂尾躲至教室最角落,但經由個案喜愛之饗片及高檔零食引導可逐漸恢復卷尾,且治療者於教室中放入留有其他三隻狗兒味道之玩具時,個案首先出現安定訊號—在玩具附近撒尿,爾後即探索及嗅聞玩具,之後雖仍易受驚嚇但可主動探索媽媽周圍之環境

行為觀察: 本週個案進入教室時顯較疲累及放鬆,可主動嗅聞認識其他社會化極加之狗兒,無進階之互動,進教室即趴下休息,因媽媽表示課前已帶至公園運動並走路至教室,個案動作已較上週靈活,但仍對聲音較敏感。

與媽媽之間的關係:請媽媽隨時更換座位以減少個案形成固著化行為之機率,個案可隨媽媽移動位置去探索不同環境,且雖可隨媽媽移動,但在媽媽旁邊保持若即若離之姿態,甚少坐在媽媽身邊,但可接受媽媽極為接近之距離及任何身體接觸甚而輕微撒嬌。當其他犬隻出現時有疑似護主之行為,但僅出現些微特徵及安定訊號,無實際行動。偶會像媽媽投射求助及確認眼神,但媽媽顯拘謹較少回應,對個案投射出之明顯訊號可理解,但小訊號則仍抓不太到

對陌生人之關係:對治療者主動接近顯壓力大、出現坐下、撇頭至極致、舔舌、之安定訊號,但可接受治療者在距離1公尺處餵食

訓練:過程中以朔形法引導個案時,個案顯動機高、服從性高且尚能專注,甚至出現輕微搖動尾巴開心之情形,休息時間叫個案名字個案可回頭看或走至身邊領賞,但偶有出現當耳邊風繼續探索環境之情形,媽媽可瞭解朔形基本概念,但仍可再加強技巧。

A:
標準化評估
評分標準1~10
motivation:9
Adaption to environments:3
Adaption to sound:1
Adaption to strangers:2
Stability:5
Playing skills:3
Interaction skills(with dogs):8
Interaction skills(with human):5
Obedience:8
Stress management strategy:avoidance、Patience
“Dognal” characteristics:withdraw、afraid of trying anything、lamblike、sensitive and easy to be frustrated

Main problem
1. 低自信、退縮:推測可能為過去前任主人以不適當之方式教導、缺乏鼓勵導致個案畏畏縮縮害怕出錯,亦對外界充滿不信任感。

2. 對突然的聲音、人的改變過度敏感:推測除了可能受到柴犬敏感、警戒心強之品種特性,可能也與過去前任主人對待之不佳經驗(打罵、或者是自幼皆關在固定空間未與外界互動)、流浪時可能遭受不適當的對待導致個案對於突然的聲音及陌生人有極不佳之連結。

3. 適應及壓力調適能力較差:推測過去前任主人可能自幼未讓個案有常常適應轉換不同環境之成功經驗,導致個案對於環境之改變充滿緊張焦慮,加上低自信因此無法自我調適及找到適切之舒壓技巧。

4. 具高度動機,已出現嘗試建立與外界、人類及主人之連結的行為,但行為仍未完全符合外在社會規範:推測個案領養一段時間後適應環境及主人,可能感到安全不會被處罰,進而願意努力嘗試做出探索外界及找出與人類、外界溝通之行為,但因缺乏經驗,仍在嘗試錯誤(try and error)之階段,個案仍在小心翼翼地找出符合外在社會規範之適切行為。

個案強勢
1. 對響片之連結極佳,對朔形遊戲極度熱愛
2. 個性溫馴溫和、服從性強
3. 與狗兒互動能力尚佳,若有溫和較少吠叫的狗在陌生的環境對個案有安定之作用


P:
1. 以響片朔形遊戲鼓勵個案思考及解決問題之能力,適時在生活中給予大量之鼓勵,藉以增進問題解決能力及自信心。

2. 進行響片朔形遊戲時慢慢增加聲音及人的刺激(ex:用響片朔形時用電腦播放外面的車聲、奇怪的聲音等等),個案被突然聲響嚇到時也加入響片朔形慢慢鼓勵個案曾角落走出來,視個案進步狀況逐漸將朔形遊戲之地點改變為客廳、門口、樓梯間、大門口、安靜的戶外、有一點聲響的戶外、有一點聲響及人的戶外、馬路邊、一般店面、店面室內,進而加上陌生人接近、撫摸、拿奇怪物品社會化之訓練。

3. 建議主人持續學習個案表現出的訊號適時回應、給予鼓勵及學習適切之因應技巧以增進主人與個案之連結及信任感,以增加除了零食外之正向鼓勵,在改變環境時適時給予個案協助。

4. 改變環境時盡量營造出讓個案覺得安全的因子(ex:有溫和的其他狗兒、陌生人不隨意過度靠近等),在個案努力嘗試適應環境並出現訊號時適時察覺並加入響片及零食給予鼓勵。

5. 鼓勵個案任何有努力想探索外界、嘗試與人親近之行為,但仍須符合家規,為個案樹立黑白分明之原則避免模糊地帶,在個案出現踰矩行為時予以忽略或離開現場,待個案社會化較進步及行為較穩定時再教導"off"之指令。

2011年3月5日 星期六

工作

掙扎了很久,
婉拒了在台中家裡走路只要五分鐘的主管工作,
再繼續找其他環境更好的,
因為我現在的主管說我辛苦在這裡培養的資歷很完整,
要去一個現在沒有制度、全部都要重新建立、還要弄評鑑的地方當主管應該薪水要更高,


到現在都還在掙扎這個選擇是不是正確的。

而且想到有可能要離開現在這個很好的工作環境,
有很好的主管、主任、同事、不錯的薪水
其實我也很惆悵阿....

2011年2月24日 星期四

給健的一封信


To 健寶貝:
我只希望你過得輕鬆快樂沒有壓力,但是沒想到這對你而言是最奢侈的幸福,也許許多人會說我把這件事情看待的太嚴重了。只是想到演講中聽到的,"你曾經會害怕得j發抖或怕到什麼東西都吃不下嗎?"沒有,硬要想到一件讓我非常恐懼完全想不到其他所有刺激物的事情就是九二一那晚的一分三十秒吧。所以想像對健而言,每天那些聲音以及外面的環境,就像九二一那驚天動地的一分三十秒嗎?

我沒辦法忽略你的感受。
一直以為戶外慢慢帶你社會化、在戶外練習吃東西,可以讓你慢慢建立好的連結,我是否做得太急也做錯了呢?
也許對緊張程度6分的狗狗而言,帶到戶外社會化就好像要一個很怕蟑螂的人摸蟑螂,我給他一百萬。
但對健這種緊張程度9~10分的狗,帶到戶外社會化刺激過大,是否就變成了要一個人選擇一百萬抑或是跳下懸崖呢?這也是為什麼每次散步我一拿食物獎勵你引導你,常常反而讓你躲得遠遠、讓散步更加困難的原因嗎?

上禮拜自以為難得的假日讓你走到比較遠有大草皮的公園,以為你會東聞聞西聞聞好好滿足一下,沒想到因為好不容易建立起來的固定熟悉散步路線改變了,加上家裡最近聲響很多(電鍋、外面的施工聲),讓你這週每天都缺乏安全感、處於驚恐害怕之中,一定要黏在我身邊,上班前丟了一個滿滿食物的kong在籠子裡,你也不要,一直努力想要衝出門外跟我一起走....,原本散步的固定路線你也不走了,甚至連barf有時候也緊張得吃不下了,只想要往馬路上去,離人類與店家遠遠的。

到底我該怎麼做比較好呢?



為了我們三個的幸福,我的第一個決定,是先慢慢找工作回台中或台南,這個充滿陽光、人車又不會太多的城市,也許對你的壓力會減輕一些,你拔跟我也能攜手走向我們的未來。

你要加油,我也要加油。好嗎?

2011年2月21日 星期一

失望

默默的把視窗關掉
然後決定永遠不要再去看了。

有些人的腦筋永遠轉不過來,我深深的替他的狗感到悲哀。

失望,
對人類很失望。

其實以前我們家也是以為要打狗狗才會乖,養健之後,我想起了咪咪跟嘟仔

想起牠們,我總是忍不住流淚。

尤其是咪咪,雖然嘟嘟跟我在一起的時間似乎比較長,但是對牠我始終耿耿於懷。咪咪從我五歲就來我們家了,牠跟著我跟表姊一起蹦蹦跳跳的長大,跟著我們一起在阿媽家樓下的鞦韆跟沙坑裡玩耍,牠是一隻非常漂亮的白貴賓!看過牠的人無不稱讚,記得牠第一次走樓梯是我跟表姊一步一步教著牠走,小時候的牠還曾經在沙坑裡看到蟑螂,發瘋似的追過去嚇壞我跟表姊。曾經,只有我跟咪咪在家的時候(那時候我很小,還沒上小學,但是我印象很深刻),我玩起美髮沙龍的遊戲,把咪咪當成我的小客人,然後拿著剪刀把牠放在椅子上幫牠修毛,修一修還自以為牠越來越漂亮,一直告訴牠牠會變得很漂亮,還自己幫牠回話,於是越剪越順手,白色的毛髮如棉花般飛阿飛著,直到家人回來,一進門每個人都嚇壞了,因為在椅子上的美麗咪咪,變成了一隻無毛貴賓。牠總是很有活力地陪著我們,毫不吝於分享牠見到我們的喜悅與熱情,我們什麼都沒教牠,但是牠一直都是那麼的有規矩與教養,出去散步總是贏得不少讚美。

後來我長大了,咪咪也不知不覺越來越老,從舅媽生小表妹以後,牠從一隻集萬人寵愛於一身的美麗貴賓,慢慢變成大家偶爾才會提起牠最近身上很臭很久沒洗澡的咪咪,我甚至記不起來從什麼時候開始牠再也跳不上沙發也爬不了樓梯,從什麼時候開始再也不會歡迎家人回家,總是趴在沙發旁,偶爾走去吃吃牠的飼料、喝喝牠的水,那時候子家裡的人為了許多事情煩惱忙碌著,於是牠再也沒有去外面散步過,是的,我真的很努力回想,但我只想起牠空洞的坐在旁邊,國中時候上完課回家的我,看著電視,然後抱怨很久沒洗澡的牠真的很臭。

這些都讓我難過懊悔不已,但是,最讓我心痛的記憶是,我打過牠。

國中的我每次回家,看到牠又在廚房亂大小便就會很生氣地說"咪咪你又來了!",然後自以為是的想"咪咪明明就知道要去廁所大小便,牠從小就知道要去廁所,為什麼現在這麼故意!",然後就會拿報紙打牠的屁股(那時候愚蠢地以為報紙打牠不會痛,只是嚇嚇牠),指著廚房的大小便告訴牠"你不能在這大小便,你明明就知道",然後咪咪就會小聲低吼,我就會更生氣就不理牠了,覺得牠老了就有臭脾氣出來了,然後跟家人抱怨以前的牠多乖,卻沒有想到現在的牠已經多久沒受到家人的關愛、撫摸跟出門散步了,還有,事實上,牠連為什麼被打都不知道。

然後最讓我心碎難過不已至今仍無法不敢常常回想的是,當我無聊心情不錯的時候走過去叫牠的時候,牠仍然毫不猶豫開心的、溫柔的走到我的大腿旁,把頭靠在我的大腿上討摸摸撒嬌,搖著牠短短的尾巴。

即使我莫名其妙地打過牠,即使我抱怨牠臭、抱怨牠倔脾氣、抱怨牠故意亂大小便,牠仍然完全不計前嫌,仍然單純傻傻的愛著家人與我
我多麼多麼後悔阿,咪咪,你知道嗎?我多麼多麼希望你還活著,然後我不會打你,會好好跟你說對不起,然後摸摸你的頭,告訴你你依然好漂亮,然後帶你去外面散步,就像那時候我們小時候一起玩耍一樣,一起追著球跑來跑去,也許還幫你剪個頭毛,只是我不會再粗魯得把你剪成無毛了。

可是,一切都已經太晚了。
我已經沒辦法彌補了,對不對?

對不起,咪咪,雖然你過世七年了,我到現在都沒辦法原諒自己
小舅說,你很老很老,快要走的時候還走過去用手撥了撥舅媽,然後安詳的躺在你的窩裡睡著了
我很想你,我很後悔自己以前的愚蠢無知。
我想謝謝你對我們無怨無尤地付出你的愛與一生。
我永遠都不會再這樣對待健了,我會站在牠的立場了解牠照顧牠,請你放心。


至於那些即使去上過課,
仍然堅決贊同打罵狗狗,要打到讓牠知錯,讓牠知道主人地位比牠高的人,我已經不知道該說什麼了。
狗狗的行為只是清楚的反應主人如何教養牠對待牠,當你的狗學會以暴至暴,一天比一天兇,不要怪牠,記得,牠完全是從你身上學來的,牠多兇,你就有多兇;也不要再怪牠有多難教,事實上最難教的就是你這個主人。

2011年2月16日 星期三

一隻有夠愛撒嬌的柴犬


在認養柴犬之前,查了許多資料
了解大部分的柴犬個性獨立自主
很有自己的個性
個性冷漠不愛理人
很頑皮有獵犬的敏捷特質
固執,公柴很容易有咬人攻擊人的問題
我都已經做好準備要有一隻可能會不太理我的狗狗出現了
甚至咬人該怎麼辦都去查好資料了


結果來了個愛撒嬌的健

圖:隨時頭都很重一定要人扶的健

過年回台中那個愛撒嬌的樣子都被我阿姨說"很噁心耶你們兩個"XD
他只要在家受到任何一點驚嚇第一件事就是躲到我的旁邊(為什麼不是籠子,哭,籠內訓練做得不夠?)
當個跟屁蟲,連上廁所洗澡不給跟都要抓門抗議

頑皮的話....跟我以前家裡養的狗比起來健真的是個天使~
我在家的垃圾桶即使裝得滿滿的、衣服亂丟他都無動無衷
他只會咬他的玩具(偶爾會把我顏色鮮豔的襪子誤認為他的玩具就是了orz)

每次看到他跟我玩玩具、追逐興奮拱身體搖尾巴的樣子、看到我穿外套拿散步專用包時興奮的樣子
看到他可愛的樣子真的讓人什麼煩惱都沒有了
上班的時候有時候都還會想念他毛茸茸的腳壓子

記得過年睡在家裡的床上時,
健都會趴在我枕頭旁邊睡覺(因為台中沒籠子)
有一晚我睡著睡著
怎覺得左邊毛茸茸癢癢的
結果一看,就看到健把前腳跟頭都靠在我的左邊肩膀上,
左邊臉頰不時感覺到他毛茸茸的嘴巴以及鬍鬚搔癢的觸感
一對黑溜溜的眼睛瞪大大地、深情款款地看著我

歐,天哪
再這樣下去
健要星星說不定我都會去摘給他XDDD