2011年10月3日 星期一

健社會化日記1-初領養篇

記得當初領養健時,
我做的最錯誤的事情就是在牠來的第二個月就帶牠去參加狗聚,
原因有幾個:
1. 剛到新環境的狗兒最重要的事情就是適應新環境跟新家庭的作息,生活盡量單純化,不要再增加狗兒多餘的刺激徒增壓力
2. 健已經是個適應力很差的狗兒了,才剛來幾天還給牠那麼大的刺激,也難怪牠在狗聚時出現了牠至今只出現過兩次的行為-掀牙
3. 狗聚中人狗眾多,而且若又是在室內的環境,對狗兒的壓力其實很大,除非社會化非常非常好的狗兒,否則室內眾多人參加的狗聚裡,狗兒其實很辛苦
4. 狗聚中不一定能完全了解其他狗兒對陌生人狗的社會化如何,再加上主人講話的同時不一定能隨時注意自家狗兒及他家狗兒的狀況,若自家狗兒已經緊張、生氣、挫折等等主人不能即時察覺處理,等到狗兒吠叫甚至和其他狗發生衝突時往往為時已晚,

我當時還有個很錯誤的觀念就是以為要多帶健出門牠才不會這麼害怕,
所以我禮拜日會帶牠去寵物公園跑跑,
當時健出現了騎乘的行為,
我後來也才了解這是狗兒非常焦慮時會出現的行為,
可見得當時的健壓力多麼地大,
還好去了兩次後,因為常常看到寵物公園上演狗打架記
覺得無法控制其他狗兒的反應,
擔心健已經很害怕了又受到傷害因此就沒再去了,
於是很幸運的誤打誤撞沒有造成健更大的問題。
如果你的狗兒已經有對人對狗對環境的社會化問題,
除非有把握能控制好環境的刺激避免牠受到驚嚇與更多的挫折,
否則去人狗過多的狗公園對狗而來說只是出了一個大難題丟給牠自己解決。

再來就是不了解狗兒的安定訊號,
現在回頭想想,在健剛來我家時比較好的做法,
簡單來說就是不要打擾牠,讓牠自由自在決定要做什麼,
也讓牠自由決定要不要接近我,
可是我當時太急於跟健建立關係,
常常太過主動接近牠、摸牠、抱牠讓牠感到緊迫,
還好牠當時是隻脾氣好到不行、
加上不知如何解決問題、習得無助(learned helplessness)的狗兒,
否則一般這樣緊迫的狀況下,可能比較容易出現攻擊行為,
不過,
很幸運誤打誤撞的是我剛好發現了健喜歡被摸的地方-下巴跟耳朵下面,
後來下巴嘟過來放在我手上也成為健最愛撒嬌的姿勢。

現在想想,說健適應力不好,
想想牠當時面對疥癬的治療、心絲蟲痛苦的治療、急性腸炎
還要面對白目無知主人的種種作為,
居然還能撐過來,也應該要說牠抗壓性很好了XDD

我當時做對的事情大概就只有
1. 完全沒打牠也沒對牠發脾氣(謝天謝地,否則後果不堪設想)
2. 為牠準備了籠子,然後發現牠很愛躲在裡面
3. 後來決定去上課(再次謝天謝地有選對真正正向訓練的課程)

其實我遇過不只一個人在我送他安定訊號的書時,
他們卻告訴我他們不需要這本書。
我一開始是驚訝,為什麼養了狗兒,很愛自己的狗兒,
卻不需要了解狗兒出現什麼肢體動作代表牠感到不舒服、或是想使對方冷靜安定下來呢?

主人一天的所有小動作狗兒都觀察了解得清清楚楚,
牠們隨時隨地都用小小的腦袋思考著我們的行為脈絡,
想著要搞懂這兩隻腳的主人到底在做什麼還有要牠們做什麼,
但是人到底什麼時候才能放下自我本位主義,
好好注意牠們想告訴我們什麼、牠們的需求跟情緒呢?
也許我們可以再繼續騙自己牠的生活已經很幸福了,
沒有必要為狗做到這樣,
在人這麼想的同時,
身邊的狗兒往往決定犧牲自己包容主人、為了主人做出許多改變。
Think about it!

2011年9月29日 星期四

健的進步與我的轉變...


這幾個月生活變動很大,健健也有了很大的轉變,

最近帶健去公園散步照了許多照片,
心中湧上好多跟他一路走來的社會化之路,我的健寶貝真的好努力,
真的進步好多好多...
記得剛養健時,
牠原本是一隻對聲音極度敏感、脆弱、怕人、適應力差、
現在回頭想想,
牠應該可以稱得上有嚴重恐懼問題並且處於helplessness的狗兒了吧,
牠極度恐懼、但是牠不逃跑也不攻擊,
Turid阿嬤說這是她最不想看到的狗兒的狀況。

當初牠來我家那幾天都不吃東西,
連我家的客廳對牠而言都是可怕的地方,
養牠前三四個月牠完全不吃零食的,
讓我一度以為牠是不吃零食的狗,

散步時
我心中滿心期待牠開心奔跑的樣子
但是我錯了,健健在外面嚇得不敢動也不吃東西
散步有一大半時間牠都是坐著或驚恐不已亂竄的樣子,
曾經,有一度
我死心了,決定接受我家健健就是隻宅犬,
而且還是隻只能宅在我房間的狗,連客廳都不是牠家,

但是站在牠的立場想,這對牠來說是一件很殘忍的事情
身為牠的家人與照顧者的我,
因為牠,開始去上課、聽講座,詢問老師同學的意見,
試了好多方法,
但以前的自己涉獵太淺,仍有很多不懂的地方,
現在上了D.I.N.G.O.課程、
Vicki老師舉辦的Turid Rugaas阿嬤安定訊號講座等等課程後,
回頭過來看才知道自己以前對健健多麼嚴格並且多麼強迫牠,
也在不知不覺中破壞了牠對我的信任感,
我曾經試過讓牠在外面吃Barf,
若在外面不吃回家是沒有東西吃的,
當然,牠在外面願意吃Barf了,
但是在外面吃飯就代表牠不害怕並且開心了嗎....?
不,事實上對於健而言,牠改善狀況很有限。
而且除了Barf之外,在外面其他東西牠依舊完全不吃

現在的我終於了解
不是有食物和鼓勵就是正向訓練
真正的正向訓練是站在狗狗立場,
真心了解牠的需求跟感受,
並協助牠幫忙牠面對困難的事物,
尊重牠是一個生命個體,
給牠時間以及自由選擇的機會,
並在牠能力無法負荷、感到挫折無助時,
幫牠處理問題、控制場面。

記得當初我走進D.I.N.G.O教室跟小魯麻說
"我只希望健可以跟我一起開心出門散步,
因為現在帶健出門散步真的是一個很大的困擾",
當時講完後我自己都覺得好像設了一個很高的目標感覺不太能達成,
現在
看到牠現在在外面公園可以到處搜尋食物來吃讓我不得不開始練習off
看到牠在外面已經可以開心搖尾巴散步,
甚至期待散步、吵著我要出門,
看到牠在外面可以自在的嗅聞,
看到牠居然可以在外面開心奔跑、到處找狗兒玩耍,
看到牠第一次進去Dingo台中教室可以安心趴著休息,
心中真的是滿滿的感觸不知該從何說起...
雖然我沒有帶過其他狗,
我必須說這段路真的不輕鬆也不容易,對健跟我都是。

謝謝從以前至今曾經幫過我的老師、給我意見一起切磋的所有同學們
當然更要謝謝Dingo以及小魯麻

為了健,我會一直努力下去的!

2011年4月21日 星期四

D.I.N.G.O.上課筆記第五堂

這堂課有筆記,因為講的東西很多,
讓馬麻我覺得下次上課要開始帶筆記本不能再靠腦袋了
這天健的狀況很好~
魯去找周公跑跑以逃避教學弟的策略也很好XD

一開始先討論上週作業及狀況:
本來我想使用反制約的方法讓健接受電鍋蓋,但是小魯麻不建議這麼做
因為反制約可能會引起的反應
1. 以後看到電鍋蓋沒有出現食物及玩耍可能導致挫折
2. 制約的效應及原理:電鍋蓋與正增強會互相影響,可能導致正增強的效果被削弱

再來就是召來,
因為健小孩會把召來當成玩耍一到我面前就馬上衝出去等我召來,
就這樣衝來衝去,有時候領賞也不是他的重點了。
所以加上一點引導法,拿著食物引導,
站著叫他來,一到面前坐下就稱讚他,然後說ok解除領賞
一次一次引導健來我面前的距離越近越好,
為了打破狗狗的flight distance的行為模式。
personal distance:與親近的人的距離
critical distance:與其他陌生事物可接受的臨界距離
flight distance:保持該距離以便逃離某事物
(事實上狗在人面前的距離都會比狗在人身後遠)

然後就是要慢慢開始發展其他正增強策略,
由於健現在能使用增強策略比較少
所以把最好用的利器(響片跟食物)留在學習新事物、
對害怕事物減敏等較高階的訓練使用
健已經會的坐下趴下、握手、touch貼貼...等才藝都已經不用再加響片了
甚至有時候可以在他做到的時候用稱讚
或他喜愛的觸摸方式給他獎賞即可

上週對聲音的適應練習的層面太多了,會混淆健,
所以對聲音適應的練習要記得把環境佈置好以後
(裝滿零食的玩具幾個都就定位且健也已經開始在吃吃完耍一陣子時)
再開始加入的聲音
(聲音的強度要是他會看會在意,
但又不至於嚇到逃走,可以繼續回神做他的事情的)
這裡要注意的是,玩具裡用的食物要用等級普通的零食
原因是當牠覺得很可怕不吃的時候我們才瞭解他的極限在哪裡
也能適時同理他、給牠支持讓牠休息
不要用高檔零食強迫健去接受一件可怕的事情然後領賞


再來就是要記得訓練開始前一定要說開始
結束時一定要說休息
否則狗子不知道要休息了還一直猜老媽要他做什麼,簡直在折磨牠XD

還有上週實驗
健當他每天已經有玩耍跟訓練時間後
還過來吵我要玩時(其實更正確的說法是一直找我塞乃要玩玩)
健會有一點點想要去肯椅角跟找垃圾桶,
但是又馬上好像甚麼似的(負處罰)
就馬上停止了XD(健阿~你親愛的媽媽突然離開房間真的很可怕齁)
這表示健會去使用以前的策略來試看看
而且這整個發生的行為有個名稱,我忘了XD
(我會記得自己已經26不再年輕然後記得帶筆記本的....哭)

引導健接近電鍋蓋時,馬麻的標準太高了...
一直在健看電鍋蓋-->C/T時把食物丟在健的前方強迫他接近電鍋蓋,
因此緊張壓力很大的健出現繞一圈的安定訊號來讓自己舒服點
(有些時候可能是要做給主人看),
結果很嚴格的老媽,
又在他繞一圈卻又看電鍋蓋時C/T,整個就是很強迫牠
所以要在訓練時隨時注意毛小孩發出的訊號阿....
否則不知不覺地會破壞彼此的信賴關係

還有狗狗的進步是會一陣進步、一陣高原期、一陣進步、一陣高原期
所以在高原期不要過度強迫狗兒繼續訓練
給牠一些時間消化維持一下才不會導致太大的壓力
所以健下週就邁入高原期,訓練新才藝可以
對聲音跟減敏訓練要慢慢來

然後我問了一些問題,包括健沒事在運輸籠裡不知道為什麼
無聊?肚子餓?
反正牠就是好像有時候就會突然想到,
然後就啃起牠的籠子的門檻,
還有牠現在只對一個布球球情有獨衷,
因為上上週的作業是要換不同東西讓健玩
所以我在想是否要讓牠學習適應不同類型玩具。

啃籠子可以買一個啃咬玩具放籠子裡,
如果肚子餓也可以在調整食物
不過也要記得訓練狗時,要依據犬種特性去訓練
不要把柴犬當成拉拉黃金般,這樣對日本柴犬是種侮辱XDDD
柴犬的特性就是固執有自己獨特的喜好玩具及事物,
會特別寶貝自己的所喜歡的玩具並堅持一輩子就是愛這味的,
也因為這個緣故柴犬常會有護資源的問題,
若一定要訓練柴犬接受不同類型的玩具並不狗道,
牠也不一定會開心
好吧健兒子...
我會買一些一模一樣的布球球讓你咬十幾年XD
小魯麻說~
有些柴犬的確喜歡把自己覺得很有安全感的小窩佈置成自己喜歡的樣子
所以咬籠子也有可能是要佈置成它想要的樣子
(柴犬真是有個性阿.....)

再來就是我的感想,沒記錯的話這次已經是第五堂課了
有許多健的進步都讓我很感動....
(包括不再害怕得亂竄、懂得去籠子裡舒壓、
會主動跑去客廳等其他地方休息、外出散步時情緒是非常開心的)


不過............
事實上上週我一直有個感覺,
就是健雖然在進步跟我的親密度有一點點的下降
雖然只有一點點的下降,
但在精神科工作的老媽我可是很敏感的察覺兒子不對勁...
牠還是會找我玩,但我就是覺得牠的行為就是有點怪怪的
翻肚裝可愛撒嬌的頻率也下降
我想了很多原因其中一個就是我這週對牠太嚴格.....
沒想到這堂課上完我才知道我對健有多嚴格....
怪不得牠對我的情感表達也變少...牠應該也感到很受挫吧...
上完以後做出了一些調整...
回家這幾天健對我的情感表達跟撒嬌的行為又恢復得跟以前一樣
感覺得出來牠對於這些練習是開心快樂的在學習,
尤其之前是這麼一隻在外面緊張到任何好料都不吃的狗,
以前散步拿出高檔零食來引導牠只會讓牠更焦慮緊張,並且離我遠遠的....

現在我可以感覺到牠願意信任我的決定、也相信我會帶給牠安全與尊重
散步時只要我叫牠,沒有任何零食誘導牠,牠都願意自動跟上來,
昨天早上甚至還開心地在十字路口邊的人行道轉圈圈
轉完看到前方有塊骨頭就樂得想衝過去把它吃了....
看到牠最近這些日子的進步,我都還是會忍不住紅了眼眶....

下課整理東西時,聊到健要找到狗好朋友這件事情
順便提到了之前幾位狗友邀出去玩,
我一直以為其他狗友的狗可以帶出去喝咖啡、去游泳、去玩耍等等
都是因為他們的狗並沒有社會化的問題,
本來從小到大社會化就很不錯了,
但是小魯麻卻說:
"健是有社會化問題,但是毫無攻擊性,他們的狗本來都會對狗或人攻擊的"

這句話真的讓我相當吃驚
但也讓我燃起了一把希望
也許健還是有機會當外向狗陪我出去玩、去喝下午茶、去游泳爬山的!
加油吧~健,無論怎麼樣媽咪都會陪著你的

2011年3月27日 星期日

我的26歲生日

又到了一年一度的生日,今年大家經歷了好多變化,
而且身邊同學朋友一個接著一個訂婚結婚,



agnes b. 的蛋糕,蠟燭簡直跟仙女棒一樣~~
讓壽星我許個生日願望都好緊張阿!!

今年生日在Primo慶生,是一間非常有氣氛的餐廳唷~
而且蛋糕是我最愛的巧克力>/////<,










未完

願望

曾在一本書上看過一句話:真正的幸福,是學會用完美的眼光去看待不完美的另一半。

生日那天我發現,元子做到了,可是我沒有。

這一年我們爭吵不斷,許多時候我總是用很嚴格的標準去要求元子當一個成熟細心的人,我總是因為他做不到的小事情而生氣,事實上因為自己生活的種種不開心,我總是把元子當成一肚子怨氣的垃圾桶,只是因為他是最了解我的人。生日那天,我說了,我真的過得很不快樂,而且最可怕的是,我不知道為什麼可以這麼不快樂?常常我翻過以前的照片,在我眼中的光芒不見了,取而代之的是疲憊與空洞。我覺得生活得很累,真的好累、好累喔,每天日復一日的前進,但我不知道自己在做什麼,我覺得毫無目標與希望,但是我沒有勇氣改變,因為自己覺得不可能,因為考慮到太多因素,因為好多好多家人的期待,於是我只能對自己用力吶喊著我不願意。

那天元子說,也許我們太早相遇,我的未來好像都已經完完全全被設定好,元子工作一兩年就要結婚,我無力改變,因為考量到元子,因為考量到家人,我無法考慮到我自己,所以他決定不再給我任何壓力。

他說:也許我們兩個分開,不再給你壓力與限制,讓你好好思考你要的是什麼是比較好的選擇
我問為什麼?
他說:因為我希望你過得快樂
我潸然淚下....

雖然我仍不知道自己應該要做什麼改變才好,但是我知道離開了元子,我並不會更好....
謝謝你為我做了許多改變,無論如何總是當我永遠的避風港。
在我反覆問你不知道幾百次,不管我做了什麼你是不是永遠都支持我,你永遠都不嫌煩地說"是"

謝謝你讓我做自己,我也愛你。
我會努力找到出口的。

2011年3月14日 星期一

作業:健的病歷

Progress Note
Name:健 Age:2~3 y/o Diagnosis:Moderate to severe Social Phobia?
S:1. 對環境適應能力較差,怕聲音怕人,尤其是拿棒狀物的人以及捕蚊燈、水蒸氣的聲音,會怕得發抖任何東西都不吃
2. 愛啃床或椅角
3. 訓練過程常過度興奮以至於難以控制衝動及聽進指令

O:
上週表現:觀察個案進入新環境顯警覺性高且緊張、呈耳朵豎立貌,動作緩慢僵硬,易被突然之聲響(無論聲音大小)嚇到,過程中曾出現垂尾躲至教室最角落,但經由個案喜愛之饗片及高檔零食引導可逐漸恢復卷尾,且治療者於教室中放入留有其他三隻狗兒味道之玩具時,個案首先出現安定訊號—在玩具附近撒尿,爾後即探索及嗅聞玩具,之後雖仍易受驚嚇但可主動探索媽媽周圍之環境

行為觀察: 本週個案進入教室時顯較疲累及放鬆,可主動嗅聞認識其他社會化極加之狗兒,無進階之互動,進教室即趴下休息,因媽媽表示課前已帶至公園運動並走路至教室,個案動作已較上週靈活,但仍對聲音較敏感。

與媽媽之間的關係:請媽媽隨時更換座位以減少個案形成固著化行為之機率,個案可隨媽媽移動位置去探索不同環境,且雖可隨媽媽移動,但在媽媽旁邊保持若即若離之姿態,甚少坐在媽媽身邊,但可接受媽媽極為接近之距離及任何身體接觸甚而輕微撒嬌。當其他犬隻出現時有疑似護主之行為,但僅出現些微特徵及安定訊號,無實際行動。偶會像媽媽投射求助及確認眼神,但媽媽顯拘謹較少回應,對個案投射出之明顯訊號可理解,但小訊號則仍抓不太到

對陌生人之關係:對治療者主動接近顯壓力大、出現坐下、撇頭至極致、舔舌、之安定訊號,但可接受治療者在距離1公尺處餵食

訓練:過程中以朔形法引導個案時,個案顯動機高、服從性高且尚能專注,甚至出現輕微搖動尾巴開心之情形,休息時間叫個案名字個案可回頭看或走至身邊領賞,但偶有出現當耳邊風繼續探索環境之情形,媽媽可瞭解朔形基本概念,但仍可再加強技巧。

A:
標準化評估
評分標準1~10
motivation:9
Adaption to environments:3
Adaption to sound:1
Adaption to strangers:2
Stability:5
Playing skills:3
Interaction skills(with dogs):8
Interaction skills(with human):5
Obedience:8
Stress management strategy:avoidance、Patience
“Dognal” characteristics:withdraw、afraid of trying anything、lamblike、sensitive and easy to be frustrated

Main problem
1. 低自信、退縮:推測可能為過去前任主人以不適當之方式教導、缺乏鼓勵導致個案畏畏縮縮害怕出錯,亦對外界充滿不信任感。

2. 對突然的聲音、人的改變過度敏感:推測除了可能受到柴犬敏感、警戒心強之品種特性,可能也與過去前任主人對待之不佳經驗(打罵、或者是自幼皆關在固定空間未與外界互動)、流浪時可能遭受不適當的對待導致個案對於突然的聲音及陌生人有極不佳之連結。

3. 適應及壓力調適能力較差:推測過去前任主人可能自幼未讓個案有常常適應轉換不同環境之成功經驗,導致個案對於環境之改變充滿緊張焦慮,加上低自信因此無法自我調適及找到適切之舒壓技巧。

4. 具高度動機,已出現嘗試建立與外界、人類及主人之連結的行為,但行為仍未完全符合外在社會規範:推測個案領養一段時間後適應環境及主人,可能感到安全不會被處罰,進而願意努力嘗試做出探索外界及找出與人類、外界溝通之行為,但因缺乏經驗,仍在嘗試錯誤(try and error)之階段,個案仍在小心翼翼地找出符合外在社會規範之適切行為。

個案強勢
1. 對響片之連結極佳,對朔形遊戲極度熱愛
2. 個性溫馴溫和、服從性強
3. 與狗兒互動能力尚佳,若有溫和較少吠叫的狗在陌生的環境對個案有安定之作用


P:
1. 以響片朔形遊戲鼓勵個案思考及解決問題之能力,適時在生活中給予大量之鼓勵,藉以增進問題解決能力及自信心。

2. 進行響片朔形遊戲時慢慢增加聲音及人的刺激(ex:用響片朔形時用電腦播放外面的車聲、奇怪的聲音等等),個案被突然聲響嚇到時也加入響片朔形慢慢鼓勵個案曾角落走出來,視個案進步狀況逐漸將朔形遊戲之地點改變為客廳、門口、樓梯間、大門口、安靜的戶外、有一點聲響的戶外、有一點聲響及人的戶外、馬路邊、一般店面、店面室內,進而加上陌生人接近、撫摸、拿奇怪物品社會化之訓練。

3. 建議主人持續學習個案表現出的訊號適時回應、給予鼓勵及學習適切之因應技巧以增進主人與個案之連結及信任感,以增加除了零食外之正向鼓勵,在改變環境時適時給予個案協助。

4. 改變環境時盡量營造出讓個案覺得安全的因子(ex:有溫和的其他狗兒、陌生人不隨意過度靠近等),在個案努力嘗試適應環境並出現訊號時適時察覺並加入響片及零食給予鼓勵。

5. 鼓勵個案任何有努力想探索外界、嘗試與人親近之行為,但仍須符合家規,為個案樹立黑白分明之原則避免模糊地帶,在個案出現踰矩行為時予以忽略或離開現場,待個案社會化較進步及行為較穩定時再教導"off"之指令。

2011年3月5日 星期六

工作

掙扎了很久,
婉拒了在台中家裡走路只要五分鐘的主管工作,
再繼續找其他環境更好的,
因為我現在的主管說我辛苦在這裡培養的資歷很完整,
要去一個現在沒有制度、全部都要重新建立、還要弄評鑑的地方當主管應該薪水要更高,


到現在都還在掙扎這個選擇是不是正確的。

而且想到有可能要離開現在這個很好的工作環境,
有很好的主管、主任、同事、不錯的薪水
其實我也很惆悵阿....