1. 人犬之間的需要有很好的信賴關係
2. 要能量力而為
信賴關係不必多說，個人覺得比較困難以及時常需要不斷反省檢視的就是「量力而為」這四個字。適度壓力的控管以營造成功的經驗，對於像健這樣敏感、情緒纖細、表達微弱，一旦沒控制好就會崩盤2-3個月以上的狗兒著實很考驗主人的觀察能力跟技巧。也因為他不小心的崩盤會花很久的時間恢復及調整回來，以前只要他有一點點的受挫受嚇，我都以讓他感到安全為主，讓他立刻離開現場。
但是，一昧的逃避壓力永遠不會讓健健學習，永遠學不會應對及處理壓力的狗兒，一輩子只能活在擔心恐懼的陰影下，這樣的狗兒與人一起生活是很辛苦的，因此後來我也不再一昧地讓健健逃離現場，一直在慢慢地練習走出「舒適圈」，這與Turid Ruggas阿嬤的訓練師培訓課程裡提到的克服壓力的練習計畫其實是很類似的。
簡單分享自己的經驗，在做這部份的練習前，一定要做好以下的準備：
1. 想清楚練習的目的以及藍圖：是狗兒的練習不是"順便"帶他去，專心好好觀察及處理狗兒並以他為主但不要過度緊張，想清楚規劃好的情形，會遇到的理想以及突發狀況，還有最糟的狀況會是什麼？自己是否有足夠的資源及能力可以處理。
2. 準備好逃生門：俗話說不怕一萬，只怕萬一，凡是準備得再周全總有意外，一定要準備好讓狗兒可以避難的出口及路線，對健健而言，車子以及籠子就是他安全的逃生門及避風港。
3. 不當的運用零食在此時不但不是獎勵，還很可能有反效果。
4 選擇狗兒狀況好的時候練習，想清楚狗兒整體身體狀況及情緒是否適合練習。
5. 觀察及同理，當個值得信任以及瞭解狗兒的主人是最重要的事情，也是狗兒成功的第一步。
一開始一定要想清楚再開始練習，比較有經驗以後可以在準備好的狀況下，隨時運用生活上的事件做練習，其實等到經驗夠多，以上準備幾乎都是反射以及生活的必須，不需要設想太多了XD。
例子1
上週想帶健健去照東豐路盛開的木棉花就遇到類似的狀況。一開始健健走得好好的也還算開心，也願意練習配合照相，但是剛好就一顆木棉花從樹上掉下來落在健健的身後，木棉花很大顆，落在狗兒身邊聲音並不小，於是乎，健健當然就嚇到了，此時請在自己心裡畫出解決方案
當時我必須先說服我自己：不要繼續照相了！好好處理健健（別懷疑，有時候要說服自己並不簡單），然後觀察健健的動作：還算緩慢走開沒有急欲逃離的行為，輕微的安定訊號（1-2個）而且都只出現1次，輕微的拱屁股，尾巴在當下雖然垂落但馬上就恢復，在判斷健健可以在這狀況下練習後，雖然健健還是走到了車門旁邊要求想上車，但我當下還是適度安撫他，並選擇等待並引導他到木棉花掉落的另一側步道走一走看一看，等了一會兒（等待的時刻也很重要，如果此時的等待健明顯的焦慮程度上升也要啓動逃生門），健確實願意選擇跟我一起到另一側走一走，於是走了10分鐘，讓健自由的探索（健此時偶爾會回頭看看剛剛事件發生的位置，但是可以很快的回到現在正在探索及走的路上），我就讓他去車上休息10分鐘（我去照相），然後再帶他下車走一走探索10分鐘，才再回車上離開回家。
例子2
在家的響片練習（適應不同材質的物品），很恰巧的剛好在加上指令已經練習好的時候，家中的重物掉落"碰"的一聲，這種事件--突發的聲響是健健的大罩門，但觀察健健當下是尾巴垂落並馬上恢復，並沒有逃離而是在原地一直注視著聲音傳來的地方，稍微站定不動，坐下，瞥頭（安定訊號），但頻率並不高，而且是在家裡，於是我選擇了安撫他以後，繼續以響片練習其實已經練習好的東西。此時訓練目的已經不是當初的適應不同材質的物品，已經轉變為適應及處理壓力的練習了。（記得練習時只專注於1個目標效果是比較好的，不要又想要他練習適應不同材質又要他克服聲響，這樣他得到的只有困難->失敗的經驗->挫折）
請見驚嚇後第一次練習影片（雖然健已學會但刻意降低難度）：
休息15分鐘後再做Nosework的練習
簡單分享自己的經驗，在做這部份的練習前，一定要做好以下的準備：
1. 想清楚練習的目的以及藍圖：是狗兒的練習不是"順便"帶他去，專心好好觀察及處理狗兒並以他為主但不要過度緊張，想清楚規劃好的情形，會遇到的理想以及突發狀況，還有最糟的狀況會是什麼？自己是否有足夠的資源及能力可以處理。
2. 準備好逃生門：俗話說不怕一萬，只怕萬一，凡是準備得再周全總有意外，一定要準備好讓狗兒可以避難的出口及路線，對健健而言，車子以及籠子就是他安全的逃生門及避風港。
3. 不當的運用零食在此時不但不是獎勵，還很可能有反效果。
4 選擇狗兒狀況好的時候練習，想清楚狗兒整體身體狀況及情緒是否適合練習。
5. 觀察及同理，當個值得信任以及瞭解狗兒的主人是最重要的事情，也是狗兒成功的第一步。
一開始一定要想清楚再開始練習，比較有經驗以後可以在準備好的狀況下，隨時運用生活上的事件做練習，其實等到經驗夠多，以上準備幾乎都是反射以及生活的必須，不需要設想太多了XD。
例子1
上週想帶健健去照東豐路盛開的木棉花就遇到類似的狀況。一開始健健走得好好的也還算開心，也願意練習配合照相，但是剛好就一顆木棉花從樹上掉下來落在健健的身後，木棉花很大顆，落在狗兒身邊聲音並不小，於是乎，健健當然就嚇到了，此時請在自己心裡畫出解決方案
當時我必須先說服我自己：不要繼續照相了！好好處理健健（別懷疑，有時候要說服自己並不簡單），然後觀察健健的動作：還算緩慢走開沒有急欲逃離的行為，輕微的安定訊號（1-2個）而且都只出現1次，輕微的拱屁股，尾巴在當下雖然垂落但馬上就恢復，在判斷健健可以在這狀況下練習後，雖然健健還是走到了車門旁邊要求想上車，但我當下還是適度安撫他，並選擇等待並引導他到木棉花掉落的另一側步道走一走看一看，等了一會兒（等待的時刻也很重要，如果此時的等待健明顯的焦慮程度上升也要啓動逃生門），健確實願意選擇跟我一起到另一側走一走，於是走了10分鐘，讓健自由的探索（健此時偶爾會回頭看看剛剛事件發生的位置，但是可以很快的回到現在正在探索及走的路上），我就讓他去車上休息10分鐘（我去照相），然後再帶他下車走一走探索10分鐘，才再回車上離開回家。
例子2
在家的響片練習（適應不同材質的物品），很恰巧的剛好在加上指令已經練習好的時候，家中的重物掉落"碰"的一聲，這種事件--突發的聲響是健健的大罩門，但觀察健健當下是尾巴垂落並馬上恢復，並沒有逃離而是在原地一直注視著聲音傳來的地方，稍微站定不動，坐下，瞥頭（安定訊號），但頻率並不高，而且是在家裡，於是我選擇了安撫他以後，繼續以響片練習其實已經練習好的東西。此時訓練目的已經不是當初的適應不同材質的物品，已經轉變為適應及處理壓力的練習了。（記得練習時只專注於1個目標效果是比較好的，不要又想要他練習適應不同材質又要他克服聲響，這樣他得到的只有困難->失敗的經驗->挫折）
請見驚嚇後第一次練習影片（雖然健已學會但刻意降低難度）：
第一次練習後休息5分鐘，再練習第二次：
休息15分鐘後再做Nosework的練習
最後，失敗的練習ㄧ定會發生，一旦發生請把事件好好從頭想到尾、每一個小環節小細節都想清楚並思考下次怎麼預防跟解決，經由這種不斷檢視反思、改變策略技巧的方式，一定可以越來越上手進步的。
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